Андрей Смирнов
Время чтения: ~10 мин.
Просмотров: 0

Спортивный уголок для детей в квартиру: варианты комплектации, инструкция монтажа своими руками

Особенности интерьера и декора

Спортивная комната в доме, равно как и любая другая, требует соответствующего интерьера и декораций. При оформлении этой зоны дизайнеры рекомендуют и стараются использовать как можно больше натуральной отделки. Поскольку здесь все символизирует здоровье, присутствие синтетических отделочных материалов будет неуместно.

В частном доме можно выделить больше места для спортивного уголка

Стены спортзала лучше отделать пробковыми панелями, а пол сделать из натурального дерева или устелить паркетом. Для того чтобы напольное покрытие не пострадало от внушительного веса тренажеров и постоянных динамических нагрузок, устанавливать спортивное оборудование следует на специальные подиумы. Помимо практичности – это еще и дополнительный декоративный фактор.

Светлая просторная комната для занятий спортом

Между стенами и спортивными снарядами (кроме шведской стенки) должно соблюдаться расстояние 30 см. Если речь идет о большом спортивном уголке, рационально здесь поставить шкафчик для одежды и полотенца, напольные весы.

Мини-спортзал в квартире поможет привести себя в форму, не выходя из дома

Гимнастические упражнения и занятия на тренажерах лучше всего делать в присутствии музыкального сопровождения. Поэтому следует позаботиться о приобретении проигрывателя. Но заменить его вполне может портативный плеер с наушниками. Те, кто не относит себя к любителям музыки, возможно, захотят во время занятий прослушивать литературные произведения или изучать иностранный язык, осваивать какой-либо тренинг.

Каким должно быть освещение в домашнем спортзале? Света должно быть достаточно, но при этом он не должен раздражать глаза. Слишком яркие лампы будут действовать на организм утомляюще.

Максимум естественного освещения благодаря панорамным окнам и зеркальной стене

Контрастное оформление спортивной комнаты в квартире

Оборудовать спортивный уголок можно не только в квартире, для этого подойдет:

  1. гараж;
  2. подвальное помещение;
  3. мансарда.

Лучше всего если под размещение спортивных снарядов выделяется площадь 8-10 м2.

Панорамный верхний этаж свободно можно оборудовать под домашний спортзал

Идеи оформления спортзала в домашних условиях

К сожалению, большинство современных квартир ущемлены в квадратных метрах, а детская комната, как правило, имеет размеры не более 10 м2. Но это не должно быть поводом для отказа от установки спортивного инвентаря. Даже в совсем маленькой комнате можно соорудить миниатюрный спортивный уголок.

Если в комнате совсем нет места для шведской стенки, небольшой тренажер можно установить в дверном проеме

Вариант первый. Устанавливается шведская стенка, в потолок монтируются кольца, на стене крепится баскетбольное кольцо. Дополнительно можно повесить боксерскую грушу. Подобная композиция займет не более 1 м2, что никоим образом не отразится на остальной площади детской.

Металлическая шведская стенка, крепленная к потолку, занимающая минимум места в комнате

Вариант второй более усовершенствованный и заключается в использовании трансформирующейся мебели, которая одновременно может являться спортивным элементом и выполнять функцию шкафа, кровати, тумбочки. Такая мебель хорошо экономит пространство, а современное исполнение способствует тому, что она отлично вписывается в любой интерьер.

Оформление небольшой спортплощадки у изголовья кровати в небольшой комнате

Обладателям квартиры с большой детской комнатой гораздо проще осуществить оформление спортивного уголка своими руками. Отсутствие ограничений в квадратных метрах предоставляет большие возможности, в том числе оборудование целого спортивного комплекса. Помимо основных атрибутов здесь размещают горизонтальные лестницы, турники, полосу препятствий, различные тренажеры (беговая дорожка, велосипед и прочее).

Конечно, такой спортивный уголок потребует существенных финансовых вложений, но вознаграждением за труды родителей будет здоровье и веселый смех их детей.

Большой разносторонний спортивный уголок, в специально выделенной комнате

Дизайнерское оформление детской комнаты с интересной спортивной стенкой

О перекладинах

Если спортивным комплексом дома будут пользоваться люди разных возрастов, непременно встанет вопрос об оптимальном диаметре перекладин турника и шведской стенки. Для детей — это 24-30 мм, иначе им не ухватиться как следует. А для взрослых и подростков — 40-42 мм.

Понятно, что такие перекладины испытывают повышенные и многократные механические нагрузки. И защитить их от переломов способен, например, деревянный стержень, запрессованный в тонкостенную трубу из стали. Это, правда, дорого, в том числе потому, что нужного размера такие перекладины не режутся — приходится приобретать той длины, что есть. В связи с этим оптимальным является другое решение: перекладина диаметром 30-35 мм, вырезанная из трехслойной проклеенной фанеры (12 мм х 3=36 мм).

При склеивании данного материала между фанерными листами вставляется металлический штырь — стальной резьбовой М12 с «хвостами» наружу (100-120 мм). Получается прочный «пакет», который легко обрабатывается на токарном станке до состояния перекладины.

В процессе сборки турника деревянные концы такой перекладины устанавливаются на клей в консольные гнезда, и пока клеевой слой не просох, собранные узлы дополнительно затягиваются на гайки с шайбами. А после отвердевания клея полностью, излишки стального штыря в сердцевине конструкции просто обрезаются.

Максимальные силовые нагрузки на такие перекладины ограничены многократным систематическим напряжением с весом до 80 кг и ростом спортсмена до 1,5 м.

Как правильно выбрать место в комнате?

Выбирая место, нужно учесть несколько факторов. Вот самые основные:

  1. Хорошая освещенность.
  2. Место должно периодически проветриваться. Желательно использовать климатический комплекс, который не только обеспечит помещение чистым воздухом, но и увлажнит его.
  3. Безопасность места для ребенка с учетом его пребывания без надзора взрослых.

Цвет обоев может как сочетаться с интерьером общей комнаты, так и отличаться от него, если малыш хочет отдельное, непохожее на общую комнату пространство. Разделение комнаты можно организовать при помощи стеллажа, этажерки, штор, мебели или гипсокартона.

Нужно помнить, что раскладная мебель, кроватки-трансформеры и кроватки-чердаки,  откидные столы, полки – всё это незаменимые предметы оптимизации пространства и решения ряда функциональных проблем.

Уголок дошкольника

Место дошкольника отличается игровой направленностью. Его личное пространство должно соответствовать его увлечениям, характеру и интересам, оно должно быть ярким, красочным, функциональным и безопасным.

Детская зона дошкольника должна включать места для хранения игрушек, проведения игр и развивающих занятий.

1. Спортивный уголок

Для обеспечения физической активности растущего ребенка целесообразно приобрести спортивный уголок. Его с легкостью можно организовать своими руками. Качели, турники, веревочная лестница, гимнастические кольца, шведская стенка – всё это неизменные атрибуты спортивной детской площадки в просторной квартире или доме.

Спортивное сооружение может быть как в виде целого комплекса, так и в виде отдельного атрибута.

2. Игровой уголок

Главный вид активности дошкольника – игровая деятельность

Следовательно, оформляя площадь малыша, необходимо уделить отдельное внимание зоне, которая предназначена для игр и развлечений

3. Уголок для двоих

Для малогабаритных однокомнатных квартир идеальным решением в вопросе обустройства детского угла станет кровать-чердак. Эта многофункциональная кровать является одновременно и спальным местом, и игровой площадкой, которую можно оформить в соответствии с  интересами и возрастом ребенка. Если детей двое, нижний ярус днем может превращаться в игровую зону, а ночью использовать как спальное место.

Двухъярусная кровать — также отличное решение, если детей двое. Нижний ярус можно использовать как для игр, так и для занятий.

Детям понравится такой столик, даже если у них разные интересы — например, если один увлекается рисованием, а другой любит лепить из пластилина. Полки на стенах помогут сэкономить пространство и сохранять порядок и чистоту.

Для школьника

Главная деятельность школьника – учебная. Следовательно, зона формируется для обеспечения максимально комфортного пространства для выполнения домашних заданий. У школьника должен быть удобный стол, полки или шкафы, куда бы он смог убрать учебники и тетради после занятий.

Оформляя уголок для школьника, лучше всего выделить часть для его увлечений: музыкальных, спортивных, творческих и т. д.

В целях экономии пространства можно использовать готовые комплексные гарнитуры или модели-трансформеры. Продолжают оставаться актуальными кровати-трансформеры, модели-чердаки и кровати-столы, где спальное место прячется под столешницу, освобождая пространство для занятий.

Оформляем своими руками

Декорирование всего уголка можно осуществить самостоятельно. Здесь пригодятся этажерки с коробками, стеллажи с любимыми игрушками, обучающие коврики, полки с книгами и практически любые подручные средства (цветная бумага, картон, старые журналы и др.).

Соорудив нехитрую конструкцию, можно создать для ребенка целую спортивную площадку. Всё, что вам понадобится – это шведская стенка и веревочные конструкции (сетки, качели и гимнастические кольца с канатами). Их при желании также можно смастерить самостоятельно, имея навыки работы с деревом.

Можно создать целый дворец для маленького принца или принцессы, любимую зону гонщика или кокетки, поклонника роботов или любительницы кукол.

Обучить малыша правилам дорожного движения поможет самодельный макет с машинками и дорожными знаками.

Личное пространство малыша оформляется с первых дней его жизни. Оно должно не только стимулировать развитие самостоятельности малыша, но и обеспечивать комфорт и уют. Самые маленькие, имея свою зону, получают возможность спокойно уединиться, помечтать, поиграть, а дети школьного возраста могут сосредоточиться на учёбе и меньше отвлекаться.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

Реальные фото детских комнат:

Правильное зонирование

Иногда планировка квартиры предусматривает специальные ниши. Ее можно отгородить шторкой, ширмой, занавеской. Эти маленькие ограниченные пространства можно заполнить кроватью и комодом. Игрушки убираются в выдвижные шкафы или уютно располагаются на подвесных настенных полках.

Продумайте освещение: оно не должно быть очень тусклым. Можно придумать несколько вариантов с дневным освещением и ночниками.

Дети быстро растут, а возможности молодой семьи не всегда позволяют расширить пространство. Уголок для школьника в однокомнатной квартире должен быть оборудован рабочей зоной: в первую очередь это стол, стул, книжные полки и хорошая лампа. Часто мебельные магазины предлагают двухэтажные комплексы, где кровать находится сверху, а стол и полки встроены снизу.

Помните о важности грамотного сочетания мест для хранения одежды и вещей. Пространство в однокомнатных квартирах очень ценно, поэтому если мебели будет слишком много, пребывание в комнате не будет комфортным

Стенка для маленьких

Если места в квартире хватает исключительно на детский спортивный уголок, его к несущей стене можно прикрепить всего лишь в 2-х точках.

Схема детской стенки для дошкольников и школьников младших классов:

Для оформления тетив подойдет строевая доска без дефектов и сучков или же фанера толщиной в 20 мм.

Перекладины можно сделать из обрезков держаков садовых инструментов.

Перекладина турника фиксируется в его держателе на саморезы (6 мм) с переднего торца каждого из кронштейнов.

Крепление оборудования для такого спортивного уголка к стене осуществляется с помощью карточных петель.

Чтобы установить съемный держатель турника, пазы кронштейнов надевают на перекладины шведской стенки. Далее поворачивают сам держатель вверх. А захваты растяжек заводят на следующую перекладину (вверх). Потом тянут турник вниз на перекладину. И тогда он повиснет «намертво», что бы ребенок на нем ни вытворял.

А чтобы стенка встала на место твердо, на ее пятки прибивают временные прокладки из фанеры. На оголовки же на саморезы ставят петли. Приставляют снаряд к несущей стене и размечают отверстия. Когда просверливают отверстия, временные прокладки с пяток убирают, а стенку подвешивают на саморезы в дюбелях. Потом нужно будет подготовить пару новых подпятников, но уже из пористой резины (5-6 мм). И позвать помощника, без которого не обойтись.

Алгоритм последующих действий таков:

подставляется упор (деревянный брусок);
парой монтировок поднимется стенка за нижнюю перекладину у самых тетив;
конструкция выжимается вверх на 3-5 мм;
один монтажник продолжает удерживать конструкцию, а другой смазывает резинки клеем и подсовывает эти прокладки под пятки тетив;
стенка осторожно опускается;
и час-полтора отводится на высыхание монтажного клея.

Должно получится очень крепко — не оторвать!

Спортивный уголок для детей в квартиру – купить или сделать самому?

При желании спортивный уголок в квартире можно сделать своими руками, что позволяет значительно сэкономить семейный бюджет и создать элементы комплекса в соответствии с особенностями помещения. Сначала мастер должен определиться с составляющими всей конструкции.

Наличия одной шведской стенки бывает иногда достаточно

Шведская стенка – это обязательный атрибут, поэтому о создании ее нужно позаботиться в первую очередь. Что для этого нужно иметь под рукой:

  • Две балки размерами 3м×5см×14см. Если потолок ниже или выше 3-х метров, первая цифра меняется.
  • Для создания перекладин в строительном магазине нужно купить шесть черенков для лопат.
  • Крепежные детали: шурупы и металлические уголки.
  • Прочная бельевая веревка.
  • Кольца.
  • Пила, дрель, рубанок, наждачка, супер-клей.

Спортивное оборудование, которое крепится к арматуре, в детской комнате в стиле лофт

Балки подгоняют по высоте потолка, зачищают их сначала рубанком, потом зашкуривают наждачной бумагой до идеальной гладкости. Теперь в балках нужно сделать отверстия для перекладин, диаметр которых соответствует диаметру черенков.

Идеально гладкие балки с отверстиями для перекладин

При высоте балки 3 метра делают 12 перекладин. Черенки длинные, поэтому их распиливают на две части, вставляют в отверстия, но предварительно тщательно промазывают концы клеем. Только после полного высыхания клея можно осуществлять монтаж конструкции к стене. Для этого используются металлические уголки и шурупы.

Конструкция, готовая к покраске и установке

Вот и все – шведская стенка готова, при этом деньги остались на месте. Но одной шведской стенкой спортивный уголок не ограничивается, его нужно дополнить турником, сделанным из металлической трубы и двух брусьев. Для изготовления гимнастических колец нужны всего-то трос и два кольца.

Деревянная шведская стенка своими руками, покрытая лаком

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации