Андрей Смирнов
Время чтения: ~13 мин.
Просмотров: 0

Лучшие ортопедические стулья для коррекции осанки

Разновидности сидений

Одним из преимуществ таких изделий является широкий ассортимент. Выпускаются подушки, разные по форме, размеру, материалу. Есть более твердые или мягкие, плоские, выпуклые или анатомические. Последние удобны тем, что подстраиваются под контуры тела человека, а после прекращения нагрузки восстанавливают свою форму. Такую особенность называют эффектом памяти.

Кроме моделей под ягодицы рекомендуется использовать специальные подушки на стул под спину. Это сетчатые конструкции на проволочном каркасе или выпуклые валики. Такие изделия обеспечивают позвоночнику правильное положение и поддерживают его.

Но большей популярностью пользуется именно ортопедическое сиденье на стул. Оно бывает круглым или овальным, прямоугольным, в форме рогалика, клина или буквы «п». В середине может быть отверстие или углубление, необходимое для снижения нагрузки на копчик.

Кольцо

Кольцевая форма с отверстием внутри особенно полезна для позвоночника. Такие подушки снимают нагрузку с копчика и промежности, обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Рекомендуется использовать их беременным женщинам, а также при геморрое. Они имеют такие свойства:

  • обеспечивают правильный изгиб поясницы;
  • выдерживают высокий вес;
  • предотвращают застой крови;
  • не передавливают седалищный нерв.

Подушки в виде кольца универсальны, они подходят для стульев и кресел любой формы, даже для маленьких. Изделия сохраняют свои качества несколько лет даже при частом использовании. Стандартный диаметр — 40 см.

Круг

Внутри у них нет отверстия. Такие подушки могут быть мягкими или жесткими, есть также многослойные, как матрас. Благодаря этому нагрузка на мышцы спины и таза снижается, обеспечивается правильная циркуляция крови. Круглое сиденье эффективно в таких случаях:

  • при мышечных болях;
  • остеохондрозе;
  • искривлении осанки;
  • при болях в спине;
  • геморрое;
  • после травм копчика.

Могут применяться такие подушки в комплексном лечении этих патологий, во время реабилитации после травм, для профилактики. Они обеспечивают комфортное сиденье, а благодаря компактным размерам подходят для любых стульев и кресел. Оптимальный диаметр — 39 см.

Прямоугольник, квадрат

Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, лучше выбрать прямоугольную или квадратную подушку. Преимущество их в том, что они бывают разной формы и размера, поэтому легко подобрать подходящую. Они фиксируются и не сдвигаются, что повышает комфортность использования. Такие накладки популярны у водителей, офисных работников, программистов.

Благодаря мягкому наполнителю подушка снимает напряжение, обеспечивает правильную циркуляцию крови. Бывают накладки анатомической формы с выпуклостями и выемками для более комфортного сиденья. Они повторяют контуры тела, равномерно распределяют нагрузку. Могут быть сплошными или с выемкой для копчика. Удобны конструкции в форме буквы «П». Стандартный размер таких изделий — 40 х 60 см.

Клиновидная

Этот вид накладок на стул менее популярен, так как сделан из плотного пенополиуретана. Он имеет прямоугольную форму, скошенную к одному краю. За счет этого обеспечиваются правильное положение позвоночника, расслабление мышц ягодиц, снятие нагрузки с промежности.

Такие подушки восстанавливают кровообращение в малом тазу. Они применяются при лечении простатита, патологий мочевого пузыря, прямой кишки. Также изделия предотвращают боли в пояснице, онемение ног, варикозное расширение вен. Распространенные габариты — 40 х 40 см.

Чем плох обычный стул

Стандартные стулья не справляются с задачей разгрузки позвоночника. Они провоцируют усиление травмирующего воздействия внешних факторов на осанку. Чтобы понять, как это происходит, необходимо рассмотреть биомеханику процесса сидения.

Сидение на стандартном стуле вызывает следующие негативные процессы в организме:

  • основная нагрузка приходится на среднюю часть позвоночника, из-за чего ось позвоночника искривляется в заднюю сторону;
  • наклон верхней части корпуса вперед провоцирует сдавливание внутренних органов ребрами сильнее, чем обычно, вследствие чего нарушаются функции внутренних органов, ухудшается кровообращение;
  • наклон головы кпереди провоцирует перенапряжение мышц шеи, ухудшение кровотока в головном мозге.
  • на ягодичные мышцы приходится колоссальная нагрузка, что провоцирует недостаточное кровообращение в ногах.

У неортопедической мебели присутствует крутящий момент стула (момент вращения). Его реализация приводит к постоянной потребности индивида откидывать тело назад, опираться на спинку.

Важно! Особенно выраженной такая проблема становится у дорогих офисных кресел, имеющих якобы анатомическую форму. Постоянное использование такой мебели вызывает нарушения с собирательным термином дисфункция позвоночника

Возникают они из-за несостоятельности мышц — организм их не задействует, так как спина имеет искусственную опору

Постоянное использование такой мебели вызывает нарушения с собирательным термином дисфункция позвоночника. Возникают они из-за несостоятельности мышц — организм их не задействует, так как спина имеет искусственную опору.

Показания и противопоказания

Стул-корсет используется только по назначению врача, ортопедические конструкции могут приобретаться с целью профилактики развития патологических процессов в позвоночнике. Полезны они офисным работникам, школьникам, людям, вынужденным долгое время пребывать в сидячем положении. Ученические стулья должны иметь регулируемые механизмы, чтобы менять высоту по мере роста.

Основными показаниями для приобретения такого изделия выделяют:

  • Характерные патологические изменения в осанке (чрезмерная сутулость).
  • Вынужденное пребывание в сидячем положении более 6 часов в день.
  • Профилактика развития сколиоза.
  • Реабилитация больного после перенесенной операции или травмы спины.

Но использование одного стула не поможет добиться идеально ровной осанки, дополнительно потребуются занятия лечебной гимнастикой. Запрещается использование таких приспособлений после тяжелых болезней позвоночника, на тяжелых стадиях развития искривлений хребта, или наличии физических повреждений тазовых костей. Использование корректирующего стула может только усугубить ситуацию.

Ортопедические кресла

Специальные ортопедические кресла (стулья) – это улучшенная конструкция кресла с добавлением дополнительных эргономических и ортопедических свойств

Его использование необходимо для людей, которые имеют проблемы со спиной, а также для тех, кто уделяет внимание профилактике заболеваний спины при длительной работе сидя

В первую очередь ортопедические стулья, специально разработаны врачами-ортопедами и инженерами, именно для предотвращения неприятных проблем с позвоночником. Их конструкция предусматривает практически любое необходимое положение тела.

В данных креслах представлены ряд систем, которые дают возможность правильно располагать все отделы позвоночника и органы человека, которые участвуют в положении сидя. Данные системы и их характеристики представлены в следующей таблице:

Вид системыОписание Основные опции
Коррекция и поддержка грудного отдела позвоночника Возможность поддержания правильной осанки без постоянного самоконтроля. Раскрывается грудная клетка, что дает возможность получения внутренним органам необходимого количества кислорода.

Корректировка осанки.

Стабилизация грудного отдела.

Снижение давления на поясницу.

Повтор анатомического изгиба.

Контроль за правильным положением таза.

Снижение статических нагрузок.

Снижение давления на копчик.

Обеспечение свободной циркуляции воздуха вокруг тела за счет качественных материалов отделки.

Коррекция и поддержка поясничного отдела Возможность разгрузки позвоночных дисков, вследствие поддержки поясницы. Данная система является как профилактикой, так и постоянной реабилитацией в данном отделе позвоночника.
Снижение нагрузки на позвоночник Предотвращает возникновение регулярных микротравм позвоночника, снимает напряжение и усталость при длительном сидении. Возможность избегания развития таких заболеваний: остеохондроз, радикулит, сколиоз, межреберная невралгия. Дает возможность формировать фигуру.
Вентиляция тазовых органов Противостоит появлению и прогрессированию простатита и импотенции у мужчин, а также геморроя и других заболеваний тазовых органов.

https://youtube.com/watch?v=4SfDWofOOl0

Подбирая правильный стул – заботимся о своей спине

В период сидения на стуле позвоночник подвергается влиянию определенных нагрузок. В случаях, когда положение во время работы на стуле – неправильное, болевые ощущения в спине долго ждать – не придётся.

Именно поэтому необходимо позаботиться о своей спине и выбрать стул или кресло не только с большими эргономическими возможностями, но и тот в котором предусмотрены ортопедические свойства.

Технологические конструкции стульев, учитывающие ортопедические особенности, дают возможность позаботиться о позвоночнике, снимая с него напряжение. При правильной форме кресла, ограничивается возможность сутулиться, что дает возможность многочасовой рабочий процесс сделать менее опасным для спины.

Одним из главных условий при выборе кресла, является то, что никакая модель не заставит человека сидеть правильно. Об этом должен заботиться индивидуально сам человек. При работе сидя, необходимо стараться контролировать свое положение, стул – это помощник, но не как не абсолютное решение проблемы.

Покупка кресла – это процесс который требует личной и обязательной примерки его под свои физиологические характеристики. Каждый человек имеет уникальное строение тела, а стулья делают по стандартным эскизам. Поэтому довольно сложно найти подходящую модель.

На сегодняшний момент, существует большое количество производителей, которые имеют свои специальные разработки и различные технические параметры. Однако практически все специальные стулья имеют ряд основных регулировочных характеристик, которые можно объединить и представить следующим образом:

    1. Регулировка высоты стула. Практически все современные кресла имеют функцию регулировки высоты посадки при помощи лифта-подъемника. Он управляется кнопкой или рычагом. При правильной посадке, ноги сгибаются под углом примерно 90 градусов в коленных и тазобедренных суставах. Ступни находятся при этом на полу. При данном положении обеспечивается нормальная циркуляция крови по спине и нижних конечностях. Слишком высокое положение на кресле приводит к нарушению осанки. Например, при работе за компьютером, нормальное положение монитора располагается на уровне глаз, при среднем расстоянии в 40 см.
    2. Наклон спинки сиденья. Данная функция дает возможность фиксировать спинку стула так, чтобы принять наиболее удобное положение, при этом можно снимать нагрузку с поясницы.
    3. Глубина сиденья. В этом случае дается возможность устанавливать глубину так, чтобы поясница имела возможность не находится в одном положении. Тело при этом не должно съезжать вниз. Оптимальное расстояние от края сиденья стула до сгиба колена составляет около 10-12 см.
  • Конфигурация спинки. В данной категории характеристик, необходимо учитывать спинку, которая должна держать спину и соприкасаться с ней в месте поясницы, подходить под рост человека. Для этого, представлены волнообразные формы спинок, которые практически в точности повторяют изгибы спины, при этом размер и расположение волнообразного выступа регулируются. Данная опция стула, наиболее значимая для людей, у которых проблемы с позвоночником (послеоперационные последствия, травмы).
  • Подлокотники. Функциональные характеристики должны, позволять регулировать подлокотники по: высоте, глубине, углу наклона. Данная функция дает возможность упираться предплечьям на них, что обеспечивает снятие напряжения непосредственно с самих рук, а также с поясницы.
  • Подголовник. При оборудованном на кресле подголовнике, происходит снятие напряжения с шейного отдела позвоночника. При этом подголовник, можно регулировать по высоте и углу наклона. Данная функция предусмотрена далеко не во всех моделях, и ее наличие отражается на стоимости кресла.

Обзор производителей

Среди богатого ассортимента производителей можно выделить несколько компаний, проверенных временем, чья продукция пользуется особым спросом у покупателей.

Herman Miller

Немецкий производитель, один из лидеров-разработчиков качественных ортопедических кресел, удивляет поклонников качеством и технологичностью. Ортопедические кресла компании эргономичны, имеют механизм наклона Kinemat, позволяющий синхронное движение, настраиваемый индивидуально под пользователя.

Благодаря запатентованным технологиям конструкции торговой марки обеспечивают поддержку отделов позвоночника в поясничной и крестцовой зонах, заполняя свободное пространство между спинкой кресла и спиной обладателя. Причем поддержка одинаково максимальна в любом положении тела пользователя.

Duorest

Южнокорейский производитель выпускает широкий модельный ряд ортопедических кресел нового поколения для разного возраста. Марка является довольно востребованной и успешной, занимая активную позицию в своем сегменте. В основе конструкций заложена революционная идея гибкой трехмерной поддержки спины с системой разгрузки позвоночника на 50%. Кресла компании обладают способностью обеспечивать постоянный контакт спинки стула и спины человека, следуя любым изменениям движений пользователя.

Wagner

Ортопедические модели кресел торговой марки обладают всеми необходимыми видами регулировок, добавляя конструкциям максимум комфорта. Они оснащены встроенными подголовниками и имеют систему корректировки напряжения с контролем веса владельца. Кроме отменного функционала и ортопедического эффекта, модели имеют натуральную кожаную обивку. Спинка и сиденье из натуральной кожи добавляют изделиям особый статус и упрощают уход за предметом мебели.

Kulik System

Итальянский производитель разрабатывает модели с собственной технологией реабилитации позвоночника. Конструкции марки эргономичны, они предусматривают повтор естественных анатомических изгибов тела, корректируя правильность положения позвоночника без самоконтроля.

Кресла компании являются коррекционными моделями. Они возвращают тело пользователя в естественное положение благодаря равномерному распределению нагрузки.

Сильная спина – здоровая спина

Сидение на ортопедическом стуле полностью безопасно. При этом эффект от него такой же, как от динамичной и местами опасной езды на лошадях. Какова причина плохой осанки? – глубокие мышцы спины работают несбалансированно. Осознанное управление этими мышцами не представляется возможным. Чтобы их прокачать, не достаточно выполнять общие физические упражнения. Только в состоянии равновесия происходит «прокачка» глубоких мышц спины.

Одно из условий их развития – тело должно находиться в состоянии динамического равновесия, движения тела не ограничены. Во время ожидания автобуса на остановке в работу включаются суставы и глубокие мышцы. Они задействуются на подсознательном уровне. Здоровый позвоночник, хорошо развиты глубокие мышцы спины – основополагающие условия для правильной осанки. Добиться гармонии Вашей спине поможет Танцующий Стул.

Разновидности кресел

Для офисного стула можно приобрести подкладку для поясницы

Линейка ортопедических кресел представлена различными моделями. Их отличие состоит в исполнении и присутствии тех или иных конструктивных составляющих. Этим объясняется разная ценовая категория изделий. Чем большей эргономичностью отличается модель, тем выше ее стоимость

При выборе кресла важно знать основные параметры

Разновидности, представленные на рынке:

  • Кресло офисное ортопедическое с поясничной поддержкой. Спинка кресел отличается плавным изгибом, который повторяет контур позвоночного столба. Модели могут обладать цельной спинкой или же включать две вертикальные составляющие.
  • Компьютерные ортопедические. Предназначены для людей, постоянно работающих за компьютером. У них провоцируется сильное напряжение в области спины, что приводит к развитию сколиоза и остеохондроза. К таким компьютерным креслам производители предъявляют более высокие требования. Помимо подлокотников и высоких спинок изделия включают подушку под шею. Спинка оснащена специальным механизмом, не позволяющим мышцам спины затекать. Под поясницей находится прогиб или подушка. Подлокотники оснащены регуляторами высоты.
  • Компьютерные анатомические. Модели разработаны для людей, проводящих за компьютером продолжительное время. Кресла обеспечивают качественную поддержку позвоночного столба, поскольку сконструированы с учетом анатомических особенностей взрослого человека. Форма спинки повторяет изгиб позвоночной дуги, что обеспечивает равномерное распределение нагрузки. Сиденье обладает глубокой посадкой. Это способствует снятию напряжения в области таза и улучшает кровоток в ногах. Как правило, анатомические модели оснащены подставками для ног.
  • Компьютерные эргономичные. Кресла предназначены для людей, которые работают за компьютером слишком долго. Модели отличаются высоким уровнем комфортности, так как оснащены большим количеством сверхточных регуляторов. Можно регулировать параметры ширины и глубины изделия, а также высоту и угол положения спинки.

  • Динамические кресла. Они не содержат подголовник и подлокотники. В некоторых случаях выпускаются без спинки в виде стула. Кресло обеспечивает подвижность тела. Процесс сидения становится динамичным. Человек постоянно меняет положение тела, что сокращает снижение статичной нагрузки на позвоночный столб и повышает кровоток в области малого таза.
  • Массажные модели. Это терапевтическая разновидность мебели, но зачастую такие кресла используются в офисах или домах. Основное назначение — лечение позвоночника, осуществляемое на рабочем месте. Изделие оснащено пультом. При его нажатии можно подключить опцию массажа. Модули находятся в спинке сидения, подлокотниках и подголовнике.
  • Детские кресла. Не покупается на вырост и должны четко соответствовать весу и росту ребенка. В детских моделях регулируются все опции. Изделия обладают гибкими конструктивными возможностями. Чаще всего в мебели не предусмотрены подлокотники, поскольку опора на них может вызвать у ребенка сутулость. Также отсутствуют острые углы. Регулировочные механизмы отличаются высоким уровнем безопасности.

Детские стулья для коррекции осанки

Детский стул для корректировки осанки имеет свои отличия от взрослой конструкции. Правильно подобранная конструкция позволяет удовлетворить потребности растущего организма и обеспечит правильное положение позвоночника, сохранит здоровье спины в процессе взросления. Что следует предусмотреть?

  • Наличие регулировки. Дети растут очень быстро, поэтому выбранная мебель должна подстраиваться под их потребности. По мере изменения роста стул потребуется поднимать вверх. Наличие такой функции позволит избежать проблем со зрением и развитием опорно-двигательного аппарата.
  • Подлокотники. Они должны полностью отсутствовать, в противном случае ребенок начинает на него опираться и тем самым стимулирует искривление позвоночника. Особенно нежелательны такие стулья для первоклассников.
  • Материал. При изготовлении должны задействоваться только натуральные или синтетические составляющие, без использования токсичных веществ. Чем качественнее материал, тем дольше он прослужит и не нанесет вред подрастающему организму.
  • Вес конструкции. Изделие должно быть достаточно тяжёлым, чтобы обеспечивать устойчивость в процессе использования.

Детский стул должен быть выполнен без острых углов, и острых выступающих элементов. Идеальным решением для многих станет «танцующий» стул, чтобы поддерживать правильную осанку и укреплять мышцы спины.

3 Метта SAMURAI S-1

Лучшая цена

Страна: РоссияСредняя цена: 15 130 руб.Рейтинг (2020): 4.8

Самая недорогая модель среди компьютерных ортопедических кресел. Несмотря на приемлемую стоимость, обладает всеми необходимыми свойствами, множеством регулировок. Спинка имеет удобную анатомическую форму, выполнена из сетчатого дышащего материала. Качество изготовления на удивление высокое для бюджетной стоимости – крестовина и основа подлокотников выполнены из металла. Использован синхронный механизм качания Multiblock. Недостатки – поясничный упор и подлокотники не регулируются.

По каким критериям выбирать ортопедическое кресло?

Главная ошибка пользователей – выбор кресла по первому ощущению удобства. Если оно будет подобрано неправильно, сначала сидеть будет вполне комфортно, но со временем начнет болеть спина, шея

Поэтому лучше сразу обращать внимание на несколько ключевых параметров

  1. Наличие синхромеханизма. Используются для адаптации сиденья и спинки под положение позвоночника, снижая нагрузку на мышцы спины.
  2. Регулировка сиденья (высота и положение). Обеспечивает правильное положение ног во время работы, способствует полноценному кровообращению.
  3. Наличие регулируемых подлокотников. Не позволяют рукам перенапрягаться, за счет чего частично снимают нагрузку и с позвоночника. Регулировка необходима для максимально комфортного положения.
  4. Наличие поясничного упора. Поддерживает спину, предотвращает усталость, дискомфортные ощущения в области поясницы при длительном сидении. Желательно, чтобы валик регулировался.
  5. Наличие подголовника. Снимает напряжение с шеи.

Хорошие ортопедические кресла стоят недешево, но судя по отзывам пользователей, они существенно облегчают продолжительную работу за компьютером, способствуют сохранению здоровья при вынужденном сидячем образе жизни.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации